Existen suplementos fundamentales para mantener a raya la diabetes. Estos son el omega 3, zinc y magnesio. Por supuesto también te recomendamos elegir alimentos que tengan estos nutrientes.
Te contamos por qué son tan necesarios:
Omega 3: Mejora parámetros metabólicos como la glucosa, insulina, colesterol, lipoproteínas de baja densidad y triglicéridos en sangre.
Zinc: Regula los niveles de azúcar y minimizando complicaciones de los ácidos grasos libres en personas con diabetes tipo II.
Magnesio: Es esencial para que el cuerpo sea capaz de procesar la glucosa, la deficiencia de magnesio puede aumentar el riesgo de tener diabetes.