Almendras con piel 1kg

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Las almendras son un fruto seco rico en proteínas, además de contener fibra y buenas cantidades de calcio, vitamina E y antioxidantes. Este producto viene en formato de 1 kilo.

Beneficios de las almendras

Las almendras son una rica fuente de proteínas, las cuales tienen un sinnúmero de funciones en nuestro organismo, sobre todo la regeneración de los músculos.

También aportan fibra, que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre, reducir los niveles de colesterol, equilibrar nuestra microbiota y mejorar la digestión.

Contienen además calcio, vitamina E y antioxidantes, ayudando así a tener huesos fuertes, un adecuado funcionamiento cardiovascular y evitar el envejecimiento celular.

Cómo consumir las almendras

Puedes comerlas directamente como snack o bien agregar en postres o batidos. Para aprovechar aún más sus beneficios se deben dejar en remojo durante una noche, con el fin de que puedan eliminar sus antinutrientes llamados fitatos o ácido fítico.

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