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Agua de Coco 1 lt. A de Coco

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El agua de coco corresponde a un líquido isotónico 100% natural, ideal para rehidratarse tras hacer actividad física. Tiene más potasio que un plátano y menos calorías que una manzana.

Su único ingrediente es agua de coco sin diluir. No tiene azúcar añadida, saborizantes ni preservantes.

 

Beneficios del agua de coco

Ayuda a rehidratar el organismo por completo, sobre todo tras una jornada de ejercicios, gracias a su elevado contenido de electrolitos.

Tiene además propiedades antioxidantes, que ayudan a controlar los radicales libres o tóxicos asociados a diversas afecciones de salud.

Es una rica fuente de magnesio, mineral que ayuda a tener una mejor sensibilidad a la insulina para controlar los niveles de azúcar en sangre o glicemia. Esto es recomendable sobre todo en personas con diabetes.

Su contenido en potasio también ayuda a mantener niveles más estables de presión arterial.

 

Cómo usar el agua de coco

Podemos consumir directamente el agua de coco, o bien mezclarlo con frutas para la elaboración de jugos o smoothies.

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