Cedrón 50 g Planta Maestra

El cedrón es una hierba aromática ideal para preparar en infusiones por sus múltiples beneficios para la salud.

Beneficios del cedrón

El cedrón tiene efectos calmantes y anti ansiedad. En situaciones de estrés podremos sentir más tranquilidad tras el consumo de esta hierba medicinal.

Se ha determinado que puede ayudar a evitar el insomnio, gracias a sus efectos sedantes. Esto implica una mayor facilidad para dormirse, además de mejorar el tiempo y la calidad del sueño.

Tiene un elevado contenido en terpenoides y compuestos fenólicos, con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

Cómo consumir el cedrón

Para preparar una infusión de cedrón debemos hervir agua y luego agregar una cucharada de la hierba en una taza. Filtrar y consumir. Endulzar a gusto.

Más información

Acá en esta entrada te presento las razones de por qué tiene efectos que relajan el sistema nervioso y mitigan la ansiedad.