Manzanilla 80 g Planta Maestra

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La manzanilla es una hierba ideal para preparar en infusiones por sus múltiples beneficios para la salud. Formato de 80 g.


Beneficios de la manzanilla

La manzanilla tiene un potente efecto tranquilizante, siendo uno de los mejores remedios naturales para los problemas al sistema nervioso y la ansiedad. Mejora la calidad del sueño. Contiene apigenina, que es un antioxidante que se une a receptores en el cerebro para promover el descanso, mejorar el descanso y prevenir el insomnio.

También es muy efectiva para aliviar los problemas digestivos, sobre todo la diarrea gracias a sus propiedades antiinflamatorias, y las úlceras gastrointestinales, mediante la inhibición de las bacterias en el estómago. Es además efectiva para tratar las náuseas y los gases.

La manzanilla se utiliza a menudo para potenciar las defensas. Esto como una estrategia para la prevención y tratamiento del resfrío común. También para calmar el dolor de garganta.

Tiene un gran poder antioxidante, que le confieren además a esta planta propiedades inhibidoras de la formación de células cancerígenas. También es abundante en flavonas, que tienen como potencial controlar la presión arterial y los niveles de colesterol.

 

Cómo consumir la manzanilla

Para preparar una infusión de manzanilla debemos hervir agua y luego agregar una cucharada de la hierba en una taza. Filtrar y consumir. Endulzar a gusto.

 

Más información

Acá en esta entrada te presento las razones de por qué tiene efectos que relajan el sistema nervioso y mitigan la ansiedad.

Esta hierba medicinal también la puedes tomar bien fría. Puedes revisar este artículo para aprender más.

Esta hierba se considera segura en su consumo durante el embarazo. Te cuento más en este artículo.

Este alimento se considera antihistamínico, es decir que es capaz de prevenir las alergias respiratorias y mitigar sus síntomas. Más información en esta entrada del blog.

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