Kale Stamina 130 g Brota

El kale, conocido también como col rizada, es un vegetal muy rico en nutrientes que ayuda a depurar el organismo gracias a su elevada concentración de clorofila. Producto de 130 gr, formato en polvo.

Beneficios del kale

El kale es un alimento rico en clorofila, que tiene la capacidad de eliminar los metales pesados que se van alojando en el organismo.

El kale tiene además una elevada concentración de hierro, que es un mineral muy importante para prevenir la anemia.

El kale también concentra mucho magnesio, que es muy necesario para la relajación muscular, tener una buena digestión y un sueño más reparador.

Cómo consumir el kale

Puedes agregar kale en polvo en tus alimentos o bien agregar a batidos para aprovechar todas sus propiedades nutricionales. La porción sugerida es de 1 cucharada (5 gr), pero puedes consumir más sin problemas.

Este alimento tiene propiedades que ayudan a eliminar toxinas del organismo. Descubre otros con el mismo beneficio en este artículo.

Puedes aprender cómo usar este superalimento en una ensalada detox en este link.

En esta entrada del blog te muestro también cómo este alimento previene la anemia, además de otros con un elevado contenido en hierro.