Moringa en polvo 100 g Brota

La moringa es una planta muy rica en nutrientes, muy usada en la medicina ayurvédica e ideal para fortalecer el sistema inmune. Formato en polvo de 100 gr. Origen India.

Beneficios de la moringa

La moringa es muy recomendada para fortalecer sistemas inmunes que están deprimidos, sobre todo en personas que están pasando por quimioterapia o radioterapia.

La moringa además es muy alta en magnesio, que ayuda a la relajación muscular, a una mayor tranquilidad y para prevenir el insomnio, así como también en hierro, que es un mineral muy necesario para prevenir la anemia.

La moringa tiene efecto antiinflamatorio, ayudando a prevenir dolores articulares, como es el caso de la artritis. También ayuda a mejorar la digestión.

Cómo usar la moringa

La moringa en polvo la puedes usar en batidos, jugos, cereales y reposteria. La porción recomendada es una cucharada (5 gr), pero puedes consumir más sin problema.

En esta entrada del blog te muestro también cómo este alimento previene la anemia, además de otros con un elevado contenido en hierro.