Omega 3 vegano VG Up 30 cápsulas NewScience

El VG Up de NewScience es un suplemento de omega 3 vegano (a base de microalgas marinas) en formato de 30 cápsulas de origen 100% vegetal. Tiene 530 de DHA (un tipo de omega 3 muy absorbible por nuestro organismo).

Beneficios del omega 3

Existen tres ácidos grasos que necesita nuestro cuerpo (son micronutrientes): omega 3, 6 y 9.

Debemos encontrar fuentes de omega 3 y 6 mediante la alimentación, mientras que el omega 9 lo produce el propio organismo. Necesitamos casi en partes iguales niveles de omega 3 y 6, pero la alimentación occidental estándar es muy alta en omega 6 (sobre todo por los aceites vegetales de mala calidad y ultraprocesados) y baja en omega 3, generando un desbalance con efecto pro inflamatorio. Consumir omega 3 a través de un suplemento puede regular este desbalance.

El omega 3 tiene un efecto antiinflamatorio, lo cual es muy beneficioso para la salud. Puede prevenir enfermedades autoinmunes, desórdenes psiquátricos, declive mental, cáncer, dolores articulares, además de mejorar el sueño y la salud de la piel, entre muchísimos otros beneficios.

Entre algunos de los beneficios de un mayor consumo de omega 3 está que puede combatir la depresión y ansiedad. Investigaciones han concluido que las personas que consumen omega 3 con regularidad tienen menos probabilidad de sentirse deprimidas. 

Asimismo, consumir cantidades adecuadas de omega 3 puede además promover la salud del cerebro, sobre todo durante el embarazo, lo que se asocia a beneficios como mayor inteligencia, mejor comunicación y habilidades sociales, menos problemas de comportamiento, menos probabilidades de retraso en su crecimiento y de que pueda generar trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), autismo y parálisis cerebral.

Consumir suficiente omega 3 también puede mejorar los factores de riesgo de las enfermedades cardiovasculares (causa número 1 de muertes en todo el mundo). Esto se puede traducir en una reducción en los niveles de triglicéridos, reducir la presión sanguínea en personas que tienen hipertensión, puede aumentar los niveles de HDL (el llamado colesterol bueno), impedir la formación de coágulos sanguíneos y de placa en las arterias.

El omega 3 también puede mejorar la salud ocular, previniendo el desarrollo de la degeneración macular. El DHA, que es un tipo de omega 3, es un componente estructural de la retina.

Por otro lado, existe evidencia científica en que niveles adecuados de omega 3 puede reducir los síntomas del síndrome metabólico, que corresponde a una serie de síntomas como acumulación de grasa abdominal, presión alta, resistencia a la insulina, triglicéridos altos y niveles bajos de HDL (colesterol bueno).

Cómo consumir

Se consume 1 cápsula por día.

Sobre el producto

Formato 30 cápsulas blandas de origen 100% vegetal.

Su consumo es seguro en niños y embarazadas.

Libre de gluten.

Libre de metales pesados (plomo, arsénico, cadmio y mercurio).

Se tolera muy bien a nivel gastrointestinal.

Se debe almacenar en un lugar fresco y seco.

El frasco es de aluminio y aprobado por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA).

En este artículo te muestro cómo los suplementos te pueden beneficiar tu salud.

Podrás también aprender más sobre suplementos contra la diabetes en esta nota.